Pendahuluan: Dismenorhea merupakan kondisi medis yang terjadi suwaktu haid atau menstruasi yang dapat mengganggu aktivitas dan memperlukan pengobatan. Dismenorhea ditandai dengan nyeri atau rasa sakit didaerah perut atau panggul. Secara umum di Indonesia di perkirakan 55% wanita produktif tersiksa oleh dismenorhea, di Jawa Tengah mencapai 56% wanita mengalami dismenorhea saat menstruasi. Nyeri dismenorhea tersebut dapat di atasi dengan menggunakan metode non farmakologi yaitu mengonsumsi air perasan wortel. Tujuan: untuk mempublikasikan hasil penelitian yang telah dilakukan peneliti terdahulu yaitu Air perasan wortel untuk mengurangi nyeri dismenorhea pada remaja. Metode: Metode yang digunakan adalah dengan membuat luaran Buku saku untuk dipublikasikan dan menarik minat baca masyarakat. Hasil: Air perasan wortel dikonsumsi remaja yang sedang mengalami dismenorhea pada hari ke-1 dan ke-2 menstruasi, diminum 2 kali sehari selama 2 hari. Kesimpulan: Setelah diberikan air perasan wortel pada remaja yang sedang nyeri menstruasi terdapat pengaruh terhadap nyeri dismenore pada remaja.
Kata kunci: Remaja, Dismenorhea, Air perasan wortel