Latar Belakang : Menua merupakan suatu proses menurunnya daya tahan tubuh,
terjadi kemunduran fisik, psikis dan sosial. Kemunduran yang sering terjadi pada
lansia adalah kecemasan, depresi, demensia, gangguan proses pikir, gangguan
fisik serta perilaku. Kecemasan merupakan pengalaman emosi sehingga orang
akan merasakan perasaan khawatir seolah-olah ada sesuatu buruk yang akan
terjadi. Penatalaksanaan non farmakologi untuk menurunkan tingkat kecemasan
pada lansia adalah dengan relaksasi otot progresif. Teknik relaksasi otot progresif
dapat dilakukan untuk menurunkan ketegangan otot, insomnia serta untuk
mengurangi tingkat kecemasan. Media yang bisa digunakan untuk
menyampaikan informasi kepada lansia dalam upaya mengurangi kecemasan
adalah media booklet. Booklet merupakan suatu media untuk menyampaikan
pesan kesehatan dalam bentuk buku yang berisi tulisan singkat dan disertai
gambar yang jelas sehingga mempermudah pembaca untuk memahami informasi
di dalam booklet. Tujuan : Meningkatkan pengetahuan dan mampu menerapkan
kembali dalam kehidupan sehari-hari lansia mengenai relaksasi otot progresif
sebagai upaya penurunan tingkat kecemasan. Kesimpulan : Booklet relaksasi otot
progresif sebagai upaya penurunan kecemasan pada lansia ini bermanfaat untuk
meningkatkan pengetahuan sebagai salah satu terapi nonfarmakologi penurunan
kecemasan pada lansia yang dapat dilakukan secara mandiri. Booklet ini dapat
digunakan oleh lansia, petugas kesehatan maupun masyarakat umum.