Hipertensi merupakan masalah kesehatan yg perlu diperhatikan karena angka
prevalensinya yang tinggi. Salah satu terapi non farmakologis yang bisa
diterapkan di kehidupan sehari-hari yaitu latihan fisik. Salah satu latihan fisik
yang bisa dilakukan adalah Senam Prolanis. Senam prolanis dapat disimpulkan
bahwa pada kedua kelompok latihan terdapat penurunan bermakna tekanan darah
sistolik dan diastolik setelah senam prolanis selama 4 minggu berturut-turut
menurunkan tekanan darah sistolik (Lumempouw, 2016). Salah satu media yang
dapat digunakan dalam memberikan informasi adalah media video. Video
dianggap lebih menarik dan lebih berefek karena melibatkan dua indra yaitu indra
penglihatan dan pendengaran yang dapat memaksimalkan penerimaan informasi.
Diharapkan media ini bermanfaat bagi masyarakat khususnya pada lansia untuk
menambah pengetahuan tentang senam prolanis untuk menurunkan tekanan darah.