Latar Belakang; Hipertensi adalah suatu tekanan darah tinggi yang bersifat abnormal dan dianggap mengalami Hipertensi apabila tekanan darahnya melebihi 140/90 mmHg. Hipertensi esensial adalah peningkatan tekanan darah yang penyebabnya tidak diketahui secara pasti. Hipertensi esensial juga dikenal sebagai hpertensi primer. Tapi bisa disebabkan oleh faktor yang saling berkaitan (bukan faktor tuanggal/khusus). Hipertensi primer memiliki popupasi kira-kira 905 dari seluruh pasien hipertensi. Penyakit ini dikategorikan sebagai the silent diseas karena penderita tidak mengetahui dirinya mengidap hipertensi sebelum memeriksa tekanan darahnya. Tujuan; Diharapkan dapat memberikan informasi kepada masyarakat khususnya untuk penderita tekanan darah tinggi hipertensi. Diskripsi Luaran; Tema poter ini adalah latihan untuk penurunan hipertensi dengan menggunakan nafas dalam. Dan dibuat menggunakan perangkat lunak aplikasi komputer dengan resolusi 300 dpi. Kesimpulan; Tarik nafas dalam dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Kata Kunci: Tarik Nafas Untuk Penurunan Hipertensi.