SENAM HIPERTENSI UNTUK PENURUNAN TEKANAN DARAH TINGGI PADA
LANSIA HIPERTENSI DENGAN MEDIA VIDEO
CHOLISSHANTY
Studi Diploma III Keperawatan, Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
Email :Cholisshanty18@gmail.com
INTISARI
Latar Belakang:Populasi lansia tidak dapat dipisahkan dari masalah kesehatan yang terjadi pada
lansia, menurunnya fungsi organ memicu terjadinya berbagai penyakit degenerative. Hipertensi
seringkali ditemukan pada lansiaHipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu peningkatan
ab-normal tekanan darah dalam pembuluh darah arteri yang mengangkut darah dari jantung dan
memompa keseluruh jaringan dan organ tubuh secara terus-menerus lebih dari satu periode.
Senam hipertensi merupakan bagian dari usaha untuk mengurangi berat badan dan mengelola
stress yang merupakan dua factor yang mempertinggi resiko hipertensi. Senam hipertensi
merupakan olahraga yang salah satunya bertujuan untuk meningkatkan aliran darah dan pasokan
oksigen kedalam otot-otot dan rangka yang aktif khususnya terhadap otot jantung. Metode:
Media video salah satu media untuk membantu lansia untuk melakukan senam hipertensi.
Hasil:Salah satu media yang dapat digunakan untuk memberikan informasi adalah media video.
Video adalah alat bantu dalam penyuluhan kesehatan dengan penyampaian yang efektif lebih
jelas dan masyarakat sasaran dapat menerima pesan orang tersebut dengan jelas dan tepat.
Kesimpulan: Media video dapat memberikan informasi tentang senam hipertensi terhadap
penurunan tekanan darah tinggi pada lansia hipertensi.
Kata Kunci : Lansia, Hipertensi, Senam Hipertensi