Negi Meilana Putri Irma Mustika Sari, S.Kep. Ns., M.Kep
NIM : B2018091
Program Studi DIII Keperawatan
TERAPI SLOW DEEP BREATHING SEBAGAI UPAYA
MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANSIA
DENGAN HIPERTENSI DENGAN MEDIA BOOKLET
INTISARI
Latar Belakang : Lanjut usia adalah seseorang yang telah mencapai usia
>60 tahun, lansia rentan menderita hipertensi. Prevalensi hipertensi pada
umur 31-44 tahun sebesar 31,6%, umur 45-54 tahun sebesar 45,3%, umur
55-64 tahun sebesar 55,2%. Seseorang dikatakan menderita hipertensi jika
tekanan sistolik >140 mmHg dan tekanan diastolik >90 mmHg. Gejala
pada penderita hipertensi antara lain sakit kepala dan rasa tidak nyaman
pada tengkuk, jantung berdebar, telinga berdenging, pandangan mata
kabur, terjadi pembengkakan pada kaki dan pergelangan kaki. Penanganan
hipertensi meliputi pemberian obat, pengaturan diet, olahraga, dan teknik
relaksasi (terapi slow deep breathing) dapat diajarkan pada klien untuk
menurunkan tekanan darah tinggi. Tujuan : Media Komunikasi Informasi
dan Edukasi (KIE) sebagai media promotif kesehatan mengenai terapi
slow deep breathing sebagai upaya menurunkan tekanan darah tinggi pada
lansia. Metode : Metode yang digunakan menggunakan media KIE berupa
booklet sebagai media promotif yang berisi program latihan slow deep
breathing sebagai upaya menurunkan tekanan darah tinggi pada lansia.
Hasil : Media cetak KIE berupa booklet ini dapat didistribusikan secara
langsung kepada masyarakat khususnya lansia dengan hipertensi.
Kesimpulan : Sebagai media promosi edukasi dan informasi bagi
masyarakat khususnya pada lansia terkait terapi slow deep breathing
dalam mengatasi tekanan darah tinggi pada lansia.
Kata Kunci : Lansia, Slow Deep Breathing, Hipertensi