SENAM ERGONOMIK TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH
PADA LANSIA
Anggi Nur Halimah dan Maskun Pudjianto, SMPh., S.Pd., M.Kes
Angginur1601@gmail.com
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
INTISARI
Latar Belakang: Lansia adalah seseorang yang sudah mencapai usia 60 tahun atau
lebih. Seiring bertambahnya umur lansia mengalami penurunan kekuatan otot,
jaringan, susunan saraf dan penurunan elastisitas pembuluh darah. Gangguan
peningkatan tekanan darah secara kronis yang mengakibatkan suplai oksigen dan
nutrisi oleh darah terhambat. Terapi senam ergonomik dapat memicu elastisitas
pembuluh darah, sehingga tekanan darah dapat turun. Tujuan: Pembuatan media
Komunikasi Informasi dan Edukasi (KIE) mengenai senam ergonomik sebagi media
promotif fisioterapi dalam menurunkan tekanan darah pada lansia. Metode: Metode
yang digunakan menggunakan media KIE yaitu booklet yang diproduksi sebagai
pelaksanaan promosi kesehatan yang dapat digunakan sebagai acuan oleh fisioterapi
maupun mahasiswa fisioterapi. Hasil: Media cetak KIE berupa booklet ini dapat
didistribusikan secara langsung kepada lansia atau kader posyandu lansia dan
masyarakat umum. Kesimpulan: Sebagai media Komunikasi, Informasi dan Edukasi
(KIE) bagi masyarakat umum terutama lansia terkait senam ergonomik terhadap
penurunan tekanan darah pada lansia.
Kata kunci: Senam Ergonomik, Hipertensi, Lansia.