Latar Belakang : Masalah yang sering dialami remaja adalah gangguan
menstruasi (dismenore). Nyeri haid (dismenorea) dapat diatasi salah satunya
dengan senam dismenore. Senam dismenore merupakan salah satu teknik yang
dapat menghasilkan endorphin sehinnga dapat memberikan kodisi nyaman dan
rileks serta dapat membantu menurunkan kadar hormon prostaglandin. Tujuan :
Menganalisis perbedaan nyeri haid (dismenorea) pada siswi sebelum dan sesudah
dilakukan intervensi senam desminore di SMPN 1 Donorojo Kabupaten Pacitan.
Metode : Penelitian Quasi Eksperiment Design dengan rancangan One Group
Pre-test – Post-test Design, Teknik pengambilan sampel non probability sampling
dengan metode purposive sampling, populasi 53 siswa, sampel 39 responden,
instrumen penelitian kuisioner NRS (Numeric Ratting Scale). Analisa data
univariate dan bivariate. Hasil : rata-rata tingkat skala nyeri haid (dismenore)
sebelum dilakukan intervensi 4,92 dan berada pada tingkat nyeri sedang dan rata�rata tingkat skala nyeri haid sesudah dilakukan intervensi 1,90 dan berada pada
tingkat nyeri ringan. Dengan uji Wilcoxon diketahui p=0,001 < 0,05. Kesimpulan
: Terdapat pengaruh senam dismenore terhadap tingkat skala nyeri haid
(dismenore) pada siswi di SMP N 1 Donorojo