Latar Belakang: Nyeri menstruasi atau Dismenorea diartikan sebagai aliran
menstruasi yang sulit atau abnormal yang menyakitkan. di Jawa Tengah yang
mengalami dismenorea mencapai 1.465.876 jiwa dengan jumlah remaja putri usia
10-19 tahun sebanyak 2.899.120 jiwa. Dampak yang timbul akibat dismenorea
tidak hanya signifikan terhadap kualitas hidup dan pribadi kesehatan, akan tetapi
juga dapat memiliki dampak ekonomi global. Cara mengurangi dismenorea yaitu
dengan cara Cat Stretch Exercise, dengan teratur melakukan Cat Stretch Exercise
dapat meningkatkan aliran darah menjadi lebih lancar dan otot-otot uterus menjadi
lebih rileks, meningkatkan kekuatan otot dan pembuluh darah mengalami
pelebaran relaksasi. Metode: Memberikan informasi terkait dengan Cat Stretch
Exercise sebagai upaya mengurangi dismenorea pada remaja putri. Hasil: Luaran
yang dihasilkan berupa media KIE dalam bentuk video yang berjudul “Cat Stretch
Exercise Solusi Saat Dismenorea”. Kesimpulan: Hasil luaran video ini
diharapkan dapat bermanfaat sebagai media Komunikasi Informasi dan Edukasi
(KIE) bagi masyarkat khususnya remaja putri yang mengalami dismenorea
sehingga dapat mempraktikkan cat stretch exercise secara mandiri.