Latar belakang : Hipertensi adalah penyakit akibat dampak peningkatan tekanan
darah di atas normal secara terus menerus, tekanan darah sistolik meningkat lebih
dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg setelah dua
pengukuran terpisah. Terapi genggam jari adalah bagian dari teknik Jin Shin
Jyutsu, yang sangat sederhana dan mudah dilakukan oleh siapa saja karena
berkaitan dengan jari dan pernapasan. Tujuan : Mengetahui perbedaan tekanan
darah sebelum dan sesudah penerapan relaksasi genggam jari dan nafas dalam
untuk menurunkan tekanan darah. Metode : Penanganan hipertensi dengan terapi
genggam jari dilakukan pada lansia dengan metode penelitian adalah Pre
Experimental dengan One Group Pre-post test design. Merupakan penelitian yang
dilakukan dengan cara sebelum diberikan treatmen/perlakuan, variabel
diobservasi terlebih dahulu (pretest) setelah itu dilakukan pengukuran lagi setelah
diberikan perlakuan (post test). Hasil : Penanganan hipertensi dengan terapi
genggam jari dan tarik nafas dalam yang diberikan sebanyak 6 kali, 2 kali dalam
satu hari. Terapi ini diberikan selama 3 hari, terapi dilakukan selama 30 menit
dalam satu kali pertemuan. Terapi ini dapat menurunkan tekanan darah pasien.
Kesimpulan : Terapi genggam jari dan tarik nafas dalam dapat menurunkan
tekanan darah tinggi pada penderita hipertensi.

Kata Kunci : Hipertensi, Lansia, Gengam jari, Nafas Dalam