PENGARUH LATIHAN KESEIMBANGAN FORWARD STEPPING
TERHADAP RISIKO JATUH PADA LANSIA
DI DESA PLUMBUNGAN
Luthfi Ryaswati, Riyani Wulandari
luthfiryaswati@gmail.com
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
ABSTRAK
Latar Belakang : Prevalensi resiko jatuh pada lansia semakin meningkat seiring
dengan bertambahnya umur, yaitu lansia dengan umur diatas 65 tahun, resiko
terjadinya jatuh mencapai 30% dan pada umur diatas 80 tahun meningkat mencapai
50% pada setiap tahunnya. Jatuh merupakan kejadian yang sering dijumpai pada
lansia dan resiko jatuh meningkat dengan seiring bertambahnya umur. Lansia akan
mengalami kemunduran fisik pada sistem muskoloskeletal yang menyebabkan
penurunan keseimbangan, sehingga rentan mengalami jatuh Salah satu intervensi
yang mendukung adalah forward stepping merupakan salah satu bentuk latihan
keseimbangan untuk lansia. Tujuan : Mengetahui pengaruh latihan keseimbangan
Forward Stepping terhadap risiko jatuh pada lansia di Desa Plumbungan. Metode
: Jenis penelitian adalah kuantatif, metode penelitian ini menggunakan PreExsperiment Design dengan rancangan One Group Pre Test-Post Test Design.
Pengambilan sampel sebanyak 15 responden. Instrument penelitian menggunakan
pemeriksaan TUGT (Timed up and go test). Analisa data dengan uji Wilcoxon.
Hasil : Hasil penelitian menunjukkan nilai signifikan pada latihan keseimbangan
forward stepping terhadap penurunan risiko jatuh dengan hasil p value 0,001<0,05.
Kesimpulan : Ada pengaruh yang signifikan dari latihan keseimbangan forward
stepping terhadap penurunan risiko jatuh pada landia di Desa Plumbungan.
Kata Kunci : Latihan Keseimbangan Forward Stepping, Jatuh, Lansia.