Latar belakang: Neck pain merupakan spasme atau ketegangan otot pada area
leher yang menyebabkan keterbatasan pergerakan leher jadi fungsional leher akan
terhambat. Mc kenzie Cervical Exercise merupakan latihan untuk mengurangi
rasa nyeri pada leher juga dapat meningkatkan fleksibilitas otot leher, dapat
membantu dalam peningkatan range of motion yang terbatas, pengurangan
spasme pada otot. Tujuan: Mengetahui tentang pengaruh mc kenzi cervical
exercise terhadap neck pain akibat forward head posture di masa pandemi covid
19 pada pekerja kantor. Metode: Penelitian ini menggunakan quasi eksperimental
dengan one group pre and post test dengan jumlah sampel 25 responden.
Instrumen penelitian menggunakan Numeric Rating Scale. Intervensi Mc Kenzi
Cervical Exercise dilakukan sebanyak 3 kali selama 3 minggu. Analisis data
menggunakan uji pengaruh Marginal Homogenity. Hasil: Marginal Homogenity
test berdasarkan pengukuran nyeri menggunakan NRS terhadap neck pain pada
pekerja kantor sebelum dan sesudah perlakuan, menunjukkan hasil signifikansi
p=0,001 yang berarti (p<0.05). Kesimpulan: Ada pengaruh Mc Kenzi Cervical
Exercise terhadap Neck Pain akibat Forward Head Posture di masa pandemi
covid 19 pada pekerja kantor.
Kata kunci: Neck Pain dan Mc Kenzi Cervical Exercise