ABDOMINAL STRETCHING UNTUK MENURUNKAN NYERI
DISMENOREA PADA WANITA REMAJA
Efa Lestari, Cahyo Setiawan
efalestari237@gmail.com
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
INTISARI
Latar Belakang: Wanita masa remaja akan mengalami menstruasi yang akan
merasakan keluhan keluhan salah satunya dismenorea. Abdominal stretching
efektif untuk mengurangi nyeri dismenorea pada remaja, karena teknik abdominal
stretching dilakukan bertujuan untuk meningkatkan perfusi darah ke uterus dan
merileksasikan otot-oto uterus, sehingga tidak terjadi metabolisme anaerob, teknik
abdominal stretching terdapat gerakan yang dapat meregangkan pemeliharaan dan
mengembangkan fleksibelitas atau kelenturan daerah perut untuk mengurangi
intensitas nyeri haid. Tujuan : Pembuatan Media Komunikasi, Informasi, Edukasi
(KIE) mengenai abdominal stretching terhadap penurunan nyeri dismenorea pada
wanita remaja sebagai media promotif kepada wanita remaja tentang peran apa saja
yang dilakukan fisioterapis dalam menjaga kualitas hidup masyarakat khususnya
para wanita remaja. Metode : Metode yang digunakan dalam media KIE berupa
video yang diproduksi sebagai pelaksanaan promosi kesehatan yang dapat
digunakan sebagai acuan fisioterapis maupun mahasiswa fisioterapi. Hasil : Media
yang dihasilkan dari KIE berupa video ini dapat disaksikan langsung para wanita
remaja ataupun masyarakat umum di youtube official prodi ataupun kampus.
Kesimpulan : media KIE digunakan sebagai media promosi, komunikasi,
informasi, edukasi terhadap wanita remaja tentang abdominal stretching terhadap
penurunan nyeri dismenorea.
Kata Kunci : Dismenorea, Abdominal stretching