PENGARUH KOMBINASI OTAGO EXERCISE DAN SWISS BALL
EXERCISE TERHADAP RISIKO JATUH PADA LANSIA
Walida Putri Tsalitsa1, Rini Widarti2
walidaputri3@gmail.com
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
ABSTRAK
Latar belakang: Proses penuaan pada umumnya akan ditandai dengan berbagai
penurunan fungsi suatu organ tubuh. Ketika memasuki umur tua, akan terjadi
penurunan fisiologis yang akan menimbulkan gangguan degeneratif. Salah satu
gangguan degeneratif tersebut adalah penurunan keseimbangan pada lansia yang
akan mengakibatkan risiko jatuh pada lansia. Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh
kombinasi Otago Exercise dan Swiss Ball Exercise terhadap risiko jatuh pada
lansia. Metode: Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan metode
Eksperimen semu (Quasy Experimental) dan desain penelitian menggunakan one
group pre test and post test without control group. Dengan jumlah sampel sebanyak
22 subyek. Instrument penelitian menggunakan kuisioner, pengukuran Morse Fall
Scale. Intervensi yang digunakan kombinasi Otago Exercise dan Swiss Ball Exercie
dilakukan 3 kali seminggu selama 4 minggu. Analisa data menggunakan uji
pengaruh Wilcoxon. Hasil: Hasil penelitian ini menunjukkan adanya pengaruh
kombinasi Otago Exercise dan Swiss Ball Exercise terhadap risiko jatuh pada lansia
dengan nilai (p=0,012). Kesimpulan: Terdapat pengaruh pada pemberian
kombinasi Otago Exercise dan Swiss Ball Exercise terhadap risiko jatuh pada
lansia.
Kata Kunci: Otago Exercise, Swiss Ball Exercise, risiko jatuh dan lansia.