Pendahuluan: Penuaan dapat menyebabkan perubahan fisiologis sistem musculoskeletal yang
bervariasi, salah satu diantaranya adalah perubahan struktur otot. Penurunan fungsi dan
kekuatan otot akan mengakibatkan penurunan kemampuan mempertahankan keseimbangan
postural atau keseimbangan tubuh lansia, maka akan meningkatkan risiko jatuh pada lansia.
Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh latihan ketahanan plantar fleksor ankle terhadap risiko
jatuh pada lansia di posyandu lansia “Ngudi Waras” x rt 03 rw 10 Jagalan Jebres.
Metode: Penelitian ini menggunakan Quasy Eksperiment Design, dengan rancangan One
Group Pre Test-Post Test Design. Pengambilan sampel dengan teknik purposive sampling
dengan jumlah sampel 38 terdiri dari 6 orang laki-laki dan 32 orang perempuan. Analisa data
dengan Paired T-Test.
Hasil: Hasil penelitian ini menunjukan ada pengaruh latihan ketahanan plantar fleksor ankle
terhadap risiko jatuh pada lansia dengan nilai signifikasi sebesar 0,025 (p<0,05).
Kesimpulan: Ada pengaruh latihan ketahanan plantar fleksor ankle terhadap risiko jatuh pada
lansia dengan menggunakan skala morse jatuh.