PENGARUH ISOMETRIC HANDGRIP EXERCISE TERHADAP
TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN
HIPERTENSI DI DESA GRINGGING
KABUPATEN SRAGEN
Opie Yunia Widiati¹, Riyani Wulandari²
Program Studi Sarjana Keperawatan
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
oviewidia@gmail.com
ABSTRAK
Latar Belakang: Prevelensi penderita hipertensi di Indonesia pada tahun 2021
mencapai 34,1% atau 70 juta lebih penduduk, dan di Jawa Tengah tahun 2021
penderita hipertensi mencapai 37,57%. Salah satu intervensi yang mendukung yaitu
isometric handgrip exercise, untuk menurunkan tekanan darah. Tujuan:
Mengetahui pengaruh isometric handgrip exercise terhadap tekanan darah pada
lansia dengan hipertensi di Desa Gringging, Kabupaten Sragen. Metode: Jenis
penelitian adalah kuantitatif, metode penelitian menggunakan Pre-Exsperiment
dengan rancangan One Group Pre Test-Post Test. Menggunakan teknik sampling
nonprobability sampling dengan metode purposive sampling. Pengambilan sampel
sebanyak 15 responden. Instrument penelitian menggunakan sphygmomanometer.
Analisa data dengan uji wilcoxon. Hasil: pada penelitian isometric handgrip
exercise diberikan selama 5 hari berturut-turut dengan waktu 3 menit dan setiap
tangan mendapat 2 kali kontraksi dengan durasi 45 detik setiap kontraksi. Hasil uji
wilcoxon didapat p-value 0,000<0,05. Kesimpulan: Ada pengaruh yang signifikan
dari isometric handgrip exercise terhadap tekanan darah pada lansia dengan
hipertensi di Desa Gringging, Kabupaten Sragen.
Kata Kunci: Hipertensi, Isometric Handgrip Exercise, Lansia.