Pendahuluan : Aflaha Collection adalah konveksi yang memproduksi pakaian syar‟i sejak tahun
1994. Sebanyak 50 orang bekerja sebagai penjahit. Salah satu keluhan yang dialami oleh penjahit
adalah nyeri leher. Tujuan : Mengetahui pengaruh dynamic neck exercise dan neck stretching
exercise terhadap penurunan nyeri leher pada penjahit dan mengetahui beda pengaruh dynamic
neck exercise dan neck stretching exercise terhadap penurunan nyeri leher pada penjahit. Metode
: Penelitian ini menggunakan True Experimental dengan pretest-posttest control group design.
Pengambilan sampel dengan teknik Simple Random Sampling dengan jumlah sampel 30 orang.
Analisa data dengan Uji t berpasangan dan Uji t tidak berpasangan. Hasil : Ada pengaruh
dynamic neck exercise terhadap pengurangan nyeri leher dengan hasil signifikasi sebesar 0,000
(P<0,05) dan ada pengaruh neck stretching exercise terhadap pengurangan nyeri leher dengan
hasil signifikasi sebesar 0,000 (P<0,05) serta tidak ada beda pengaruh antara kelompok yang
diberikan dynamic neck exercise dengan kelompok diberikan neck stretching exercise dengan
hasil signifikasi sebesar 0,122 (P>0,05). Kesimpulan : Ada pengaruh dynamic neck exercise dan
neck stretching exercise terhadap pengurangan nyeri leher pada penjahit dan tidak ada perbedaan
pengaruh dynamic neck exercise dan neck stretching exercise terhadap pengurangan nyeri leher
pada penjahit.

Kata Kunci : Nyeri leher, Dynamic neck exercise, Neck stretching exercise, Penjahit