Latar belakang : Kurangnya perhatian masyarakat dalam menanggapi kondisi myofascial pain syndrome otot upper trapezius dapat mengakibatkan keadaan otot upper trapezius akan semakin mengalami ketegangan atau pemendekan dan pada akhirnya akan menimbulkan nyeri. Modalitas fisioterapi yang dapat digunakan berupa Ischemic Compression dan Muscle Energy Technique . Tujuan : untuk mengetahui efektivitas antara pemberian Ischemic Compression dengan Muscle Energy Technique terhadap penurunan nyeri akibat myofascial pain syndrome pada otot upper trapezius. Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan true eksprimental dengan pre and post test group design. Populasi dalam penelitian ini adalah penjahit di PT Andalan Mandiri Busana, dengan responden sebanyak 37 orang dibagi menjadi 2 kelompok, kelompok I terdiri dari 18 orang dengan diberikan perlakuan Ischemic Compression dan kelompok II terdiri dari 19 orang dengan diberikan perlakuan Muscle Energy Technique selama 1 minggu berturut-turut. Pengukuran nilai nyeri tekan menggunakan VAS. Hasil : Hasil penelitian uji Paired Sample T-test pada kelompok I p=0,000 dan kelompok II p=0,003 (p<0,05). Hasil uji Independent Sample T-test pada kedua kelompok sesudah perlakuan menunjukkan hasil p=0,000 (p<0,05). Kesimpulan : Muscle Energy Technique lebih efektif dibandingkan Ischemic Compression dalam menurunkan nyeri akibat myofascial pain syndrome pada otot upper trapezius.