PENGARUH WILLIAM’S FLEXION EXERCISE TERHADAP PENURUNAN INTENSITAS NYERI HAID PADA SISWI SMP NEGERI 5 TALANG KELAPA
Rizki Sinta Wulandari1 Kamidah2
202322086.students@aiska-university.ac.id
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
ABSTRAK
Latar belakang: Nyeri haid merupakan rasa sakit pada bagian bawah perut yang terjadi saat mengalami
menstruasi. Nyeri yang terus-menerus membuat penderitanya tidak bisa beraktivitas khususnya pada
remaja sehingga dapat mempengaruhi kegiatan pembelajaran bahkan menyebabkan ketidakhadiran di
sekolah. Penanganan nyeri haid penting dilakukan salah satu jenis terapi non farmakologis untuk
mengatasi nyeri haid dengan menggunakan William’s Flexion Exercise yang merupakan suatu program
latihan bertujuan untuk mengulur otot-otot bagian posterior dan juga meningkatkan kekuatan otot
abdominal serta lumbal bagian bawah sehingga nyeri haid dapat berkurang. Tujuan: mengetahui pengaruh
William’s Flexion Exercise terhadap penurunan intensitas nyeri haid pada siswi SMP Negeri 5 Talang
Kelapa. Metode: jenis penelitian kuantitatif menggunakan desain Pre-eksperimen dengan pendekatan one
group pretest-post test. Alat ukur menggunakan Numeric Rating Scale (NRS). Jumlah sampel 20
responden. Uji statistik menggunakan uji wilcoxon. Hasil: diperoleh rata-rata pretest dan posttest masing�masing sebesar 6,55 dan 0,70. Dari rata-rata tersebut diketahui terjadi penurunan nilai sebesar 5,85.
Menunjukkan bahwa ada pengaruh nyeri haid sebelum dan sesudah intervensi William’s Flexion Exercise
ditunjukan dengan hasil Sig 0,000<0,05. Kesimpulan: Terdapat Pengaruh William’s Flexion Exercise
terhadap penurunan intensitas nyeri haid pada Siswi SMP Negeri 5 Talang Kelapa.
Kata Kunci : William’s Flexion Exercise, Nyeri Haid