SENAM HAMIL UNTUK MENURUNKAN
NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL
DENGAN MEDIA VIDEO
Anisa Nabila
Nabilaanisa908@gmail.c
om
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
INTISARI
Latar Belakang : Masa Kehamilan merupakan masa dimana ibu akan
mengalami perubahan Fisik maupun Psikis. Perubahan Fisik yang terjadi
bahkan kadang memberikan ketidaknyamanan bagi ibu, salah satunya adalah
nyeri punggung bagian bawah. Nyeri Punggung pada Wanita Hamil terjadi pada
Kehamilan trimester II dan III yang berkaitan dengan peningkatan berat badan
akibat Pembesaran Rahim dan Peregangan dari otot Penunjang,karena hormone
relaksasin (Hormon yang membuat otot relaksasi dan lemas) yang dihasilkan.
Salah satu cara untuk mengurangi ketidaknyamanan tersebut adalah dengan
melakukan Senam Hamil.
Tujuan : komunikasi,informasi,dan edukasi ini bertujuan untuk mengetahui
pengaruh senam hamil terhadap penurunan nyeri punggung pada Ibu Hamil.
Metode : Metode yang digunakan dalam komunikasi,informasi,dan edukasi ini
adalah video.
Hasil : Luaran dalam bentuk video tentang cara pengaruh senam hamil terhadap
Penurunan Nyeri Punggung pada kehamilan.
Kesimpulan : Telah terciptanya media video untuk mengedukasi masyarakat,
khususnya ibu hamil dan dapat digunakan sebagai salah satu alternatif terhadap
penurunan nyeri punggung.