Latar Belakang: Pada tahun 2024 ditemukan 27 kasus nyeri haid baik nyeri
sedang maupun berat yang dialami Wanita Usia Subur (WUS) kader posyandu
desa Tegal Gondo. Nyeri Haid menyebabkan terhambatnya pekerjaan dan
aktivitas sehari-hari. Terapi nonfarmakologis untuk mengurangi intensitas nyeri
salah satunya dapat dilakukan dengan menggunakan teknik pernapasan. Tujuan:
untuk mengetahui pengaruh antara teknik pernapasan terhadap pengurangan nyeri
haid. Metode: penelitian ini menggunakan desain pre eksperimen dengan one
group pre test and post test. Cara pengambilan sampel adalah dengan teknik
purposive sampling dan jumlah responden sebanyak 20 responden. Hasil: analisis
menunjukan sebelum dilakukan teknik pernapasan sebagian besar responden pada
skala nyeri sedang, dengan rata-rata nilai nyeri 5.65. Setelah dilakukan teknik
pernapasan sebagian besar responden pada skala nyeri ringan, dengan rata-rata
nilai nyeri 3.20. Hasil uji statistik didapatkan nilai P = 0.000. Kesimpulan:
terdapat pengaruh Teknik Pernapasan Terhadap Pengurangan Nyeri Haid Pada
WUS Kader Posyandu Desa Tegal Gondo.