Latar Belakang; Perawatan non-farmakologis dapat menggunakan terapi
Pernapasan Dalam yang Lambat. Latihan ini dapat membantu mengurangi beban
kerja jantung dengan meningkatkan pasokan O2, yang mengakibatkan penurunan
detak jantung dan diikuti dengan penurunan tekanan darah. Tujuan; untuk
menentukan pengaruh Pernapasan Dalam yang Lambat terhadap tekanan darah
pada orang lanjut usia dengan hipertensi. Metode; Penelitian ini adalah penelitian
kuantitatif, jenis penelitian adalah Kuasi Eksperimen, dan pengambilan sampel
menggunakan teknik nonprobabilitas. Penelitian ini menggunakan uji normalitas
Sapirowilk untuk data yang terdistribusi normal sehingga menggunakan uji t
berpasangan. Pengambilan sampel penelitian eksperimen menggunakan rumus
Federer sederhana dengan 18 responden, Hasil; uji statistik uji t berpasangan pada
tekanan darah sistolik sebelum dan setelah intervensi, diperoleh nilai p sebesar
0,000 <0,05, sedangkan untuk tekanan darah diastolik sebelum dan setelah juga
dengan hasil yang sama, dengan nilai p sebesar 0,000 <0,05. Hipotesis diterima,
jadi ada perbedaan yang signifikan. Kesimpulan; Terapi Pernapasan Dalam yang
Lambat memiliki efek terhadap tekanan darah sistolik dan diastolik pada orang tua
yang menderita hipertensi.
Kata kunci : hipertensi, lansia, slow deep breathing
v