Latar Belakang: Secara global nyeri sendi dialami sekitar 355 juta orang atau 20%
populasi dunia (WHO). Di Indonesia, jumlah lansia diperkirakan mencapai 74 juta
jiwa pada tahun 2025, dengan prevalensi nyeri sendi usia di atas 60 tahun sebesar
65%, lebih tinggi pada perempuan. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat
membantu mengurangi nyeri sendi adalah relaksasi otot progresif, yang efektif
menurunkan ketegangan otot dan meningkatkan kenyamanan lansia. Tujuan:
Sebagai media informasi untuk meningkatkan pengetahuan dan memotivasi lansia
tentang relaksasi otot progresif dalam menurunkan nyeri sendi. Metode: Metode
pembuatan media ini melalui tahap pra produksi, tahap produksi yaitu rembuk
naskah dan pembentukan tim, serta tahap pasca prosuksi yaitu editing
menggunakan aplikasi Canva dan Capcut. Kemudian dilanjutkan dengan uji coba
hingga distribusi Hasil: Media video berjudul ”Relaksasi Otot Progresif untuk
Menurunkan Nyeri Sendi Pada Lansia” berdurasi 7 menit 30 detik dengan ukuran
file 455 MB. Kesimpulan: Media edukasi video ini dapat memberikan informasi
dan memotivasi kepada lansia dalam melalukan relaksasi otot progresif.
Kata Kunci : Lansia, relaksasi otot progresif, nyeri sendi