Latar belakang: Nyeri pada saat menstruasi sering dikeluhkan oleh remaja
putri pada masa pubertas sebagai sensasi yang tidak nyaman seperti nyeri
dibagian perut bagain bawah yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Angka dismenore di Indonesia mencapai 64,25% yang berasal dari 54,89%
dismenore primer dan 9,36% dismenore sekunder. Relaksasi otot progresif salah
satu penanganan dismenore secara non farmakologis yang dapat menurunkan
nyeri pada saat menstruasi. Tujuan: Mendeskripsikan perbandingan hasil akhir
sebelum dan sesudah dilakukan relaksasi otot progresif pada 2 Responden
Metode: Penelitian ini menggunakan deskriptif studi kasus dengan melakukan
relaksasi otot progresif dan pengukuran skala nyeri dismenore, dilakukan selama
2 hari, sejak hari pertama menstruasi secara berturut- turut dengan frekuensi
sehari sekali selama 15 menit. Instrumen yang digunakan adalah NRS dan
lembar observasi. Hasil: Adanya penurunan skala nyeri dismenore setelah
dilakukan relaksasi otot progresif pada Nn. R dari skala 5 menjadi 3, sedangkan
pada Nn. T dari skala 6 menjadi 3. Kesimpulan: Didapatkan perbedaan hasil
skala nyeri sebelum dan setelah dilakukan relaksasi otot progresif pada kedua
reponden.
Kata Kunci: Dismenore, Relaksasi_Otot_Progresif, Remaja