Latar Belakang : Dismenorea merupakan nyeri selama atau sebelum menstruasi
pada wanita yangdi akibatkan oleh peningkatan hormon prostaglandin yang
dapatmeningkatkan kontraksi uterus.Pasien dengan dismenorea pada umumnya
mengalami nyeri pada perut bagian bawah. Nyeri pada dismenorea dapat
mengganggu aktifitas, untuk mengurangi nyeri tersebut dilakukan penerapan
kombinasi teknik massage effleurage dan teknik relaksasi nafas dalam.
Tujuan : Studi kasus ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan tingkat nyeri
sebelum dan sesudah dilakukan kombinasi teknik massage effleurage dan teknik
relaksasi nafas dalam.
Metode : Rancangan penelitian ini adalah dengan rancangan one patient pra-post
test dengan Nn.R sebagai responden. Responden diberikan tindakan selama 5-10
menit pada malam hari selama 3 hari dan diobservasi menggunakan lembar
observasi.
Kesimpulan : Ada perbedaan sebelum dan sesudah dilakukan kombinasi teknik
massage effleurage dan teknik relaksasi nafas dalam selama 3 hari, yaitu terdapat
penurunan skala nyeri pada Nn. R.
Saran : Bagi masyarakat penerapan kombinasi teknik massage effleurage dan
teknik relaksasi nafas dalam dapat diterapkan pada penderita dismenorea,
sehingga terapi ini dapat menjadi terapi non farmakologi yang mudah diterapkan.
Kata Kunci : Dismenorea, Nyeri, Massage Effleurage, Relaksasi Nafas Dalam