Latar Belakang: Nyeri adalah sensori yang bersifat emosional dan subyektif berupa keadaan yang tidak menyenangkan yang diakibatkan oleh kerusakan jaringan yang benar-benar telah rusak ataupun yang berpotensi untuk rusak. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian pendulum exercise terhadap nyeri bahu pada karyawan. Metode: Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Quasi Experimental dengan desain pre test-post test one group design. Jumlah sample sebanyak 20 karyawan yang diberikan pendulum exercise. Subjek melakukan latihan Posisi responden berdiri, dengan diaba-aba oleh intruksi satu tangan mengantung kebawah dan yang satu berpegangan pada kursi atau meja, peneliti berada di sebelah responden, gerakan tangan yang menggantung ke arah kanan kiri, depan-belakang, melingkar searah jarum jam dan melingkar arah berlawanan jarum jam. Dosisnya yaitu selama 2 minggu setiap minggu 3 kali untuk harinya di seling atau sehari latihan dan sehari tidak, setiap latihan selama 21 menit yaitu setiap gerakan 20 kali ayunan dan 3 kali pengulangan. Hasil: Hasil yang didapatkan pada aplikasi pendulum exercise dengan menggunakan Wilcoxon adalah 0,002 (p>0,05) yang berarti ada pengaruh pemberian pendulum exercise. Kesimpulan: Dengan melihat dari hasil data yang diperoleh dapat disimpulkan bahwa pemberian pendulum exercise berpengaruh terhadap nyeri bahu.