Latar Belakang; Memasuki masa remaja banyak wanita mengalami masalah menstruasi, salah satunya dismenore. Dismenore dibagi menjadi dismenore primer dan dismenore sekunder. Kejadian dismenore di Indonesia tahun 2016 diperkirakan mencapai 64,52% yang terdiri 54,89% dismenore primer dan 9,36% dismenore sekunder. Wanita yang mengalami dismenore mengeluhkan nyeri haid yang menyebabkan ketidak hadiran berulang disekolah maupun ditempat kerja dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Penanganan dismenore dapat dilakukan salah satunya dengan Abdominal Stretching Exercise, yaitu merupakan terapi latihan yang efektif dan aman karena merupakan gerakan sederhana dan dapat dilakukan secara mandiri oleh remaja putri. Tujuan; Untuk mengetahui pengaruh Abdominal Stretching Exercise terhadap penurunan dismenore primer pada Mahasantri Ma’had STIKES ‘Aisyiyah Surakarta. Metode; Metode pre-experimental design dengan teknik one group pre-test dan post-test design. Sampel diambil menggunakan teknik simple random sampling dan di dapatkan 20 responden. Pada penelitian ini alat ukur nyeri yang digunakan adalah Numeric Rating Scale. Hasil; Hasil uji pengaruh menggunakan Paired Sample Test diketahui bahwa nilai nyeri sebelum dan sesudah diberikan Abdominal Stretching Exercise diperoleh signifikansi sebesar p=0,01 <0,05. Kesimpulan; Ada pengaruh Abdominal Stretching Exercise terhadap penurunan dismenore primer pada Mahasantri Ma’had STIKES ‘Aisyiyah Surakarta.