Latar Belakang: Dismenore merupakan keluhan yang biasanya dirasakan oleh
wantia yang hendak mengalami menstruasi. Keluhan yang dirasakan biasanya
adalah merasa nyeri pada perut bagian bawah dan menjalar sampai ke punggung
serta paha. Salah satu penatalaksanaan dismenore yaitu dengan melaksanakan
senam dismenore karena dapat merangsang hormone endorphine di susunan
syaraf tulang belakang sehingga dapat menimbulkan rasa nyaman dan nyeri
berkurang. Tujuan: menggambarkan cara melaksanakan senam dismenore pada
remaja untuk mengurangi nyeri haid. Metode: jenis penerapan ini menggunakan
metode deskriptif dengan rancangan studi kasus yang menggambarkan penurunan
skala nyeri sebelum dan sesudah melakukan senam dismenore pada remaja di Peni
RT 21 / RW 08 Kuwiran, Banyudono, Boyolali. Hasil: Adanya penurunan skala
nyeri dismenore pada Nn. T dan Nn. M setelah melaksanakan senam dismenore
selama 3 hari. Nn. T mengalami penurunan skala nyeri dari skala 6 menjadi skala
2 dan Nn. M mengalami penurunan skala nyeri dari skala 5 menjadi skala 2.
Kesimpulan: Terdapat penurunan skala nyeri dismenore setelah melakukan
senam dismenore selama 3 hari di Dukuh Peni RT 21 / RW 08, Kuwiran,
Banyudono, Boyolali.